Voghera

Quest' ultimo trofeo Centri Storici Nazionali si è concluso molto bene..
Il percorso di sicuro fisicamente era davvero duro: nonostante ciò sono riuscita ad arrivare soddisfatta,concludendo la prova il 40.57.
L'anno prossimo sicuramente dovrò partecipare di più (quest'anno per me ci sono state soltanto due prove di TNCS)

E con questa gara e questo primo posto finisco la mia stagione...
e poi vacanze di Natale a Roma...
e poi di nuovo riprenderà a correre,sperando di trovare un po' di buona volontà almeno a gennaio.
L'obiettivo principale è sicuramente partire con più determinazione e più sicurezza in quelo che posso dare. essendo in regol (FINALMENTE!) con il salto di categoria nel trofeo Lombardia, il 2008 mi vedrà in W A nel TL CO e W A nel CSL
In Coppa italia e nei Campionati italiani gareggerò a fianco delle mie solite avversarie,non voglio rimanere un'altro anno in W 16 e passo nella W 18, con programmi di essere nella 20 nel 2009.
Auguro a tutti buona fortuna....
Buon Anno

Venice!

Uff uff uff...é stata proprio dura!!
il mio piede era disfatto eppure ho gareggiato lo stesso..

Il percorso era più impegnativo,dopo il passaggio di categoria...

La mia gara è stata tecnicamente molto pulita,a parte un errore di uscita dalla 2 che mi è costato 15 secondi...Le avversarie streniere erano davvero tante,ed erano loro che avevano occupato quasi tutti i gradini nelle prime 10 in classifica.

Gia,Quasi.. Perchè nelle prime 5 siamo riuscite ad esserci in tre!

Alla fine,con grande meraviglia mi sono ritrovata 3a, a soli 2 secondi dalla secona e 1 minuto dalla prima..e dietro di me Carlotta Scalet e Rosanna Nogara..

sono molto soddisfatta di come si è conclusa la stagione quest'anno..anche se ci sono ancora un po di gare da fare in zona di casa mia....



julia

CHE STUPIDA CHE STUPIDA CHE STUPIDAA! Aiutatemi!

MAMMA MIA SONO DAVVERO SBADATAAAA.
Ragazzi ho perso la mia Si.Card alla staffetta di Giovedi!!!
:-S --.--"""" Se per caso qualcuno lo avesse trovato..vi prego fatemi sapere!
Grazie mille a tutti!

Casatenovo..Centri storici.

Oggi a casatenovo si è dispotata la penultima gara di Centro Storico di quest'anno.
Ho vinto la W20 con un vangtaggio di 3 minuti circa su Federica Negri.
Nulla da dire, una gara normalissima,ma gia sento l'arrivo di un'altro C.S...
Venice!!! già....
Meeting Internazionale di Venezia mi aspetta?
gareggerò in categoria w16,contro molte avversarie straniere e "le Solite".
Lucia Curzio,Rosanna Nogara,Carlotta Scalet,Claudia Zanetel...
é un evento che colora tutti i miei anni ormai, è diventato l'obiettivo finale di ogni anno.
Spero di rivedervi tutti in questa stupenda città.


Grazie delle 4000 visite...(MA CI VEDO BENE??) Quattromila???

BORGO TICINO,una gara da DIMENTICARE

Mai fatta una gara così brutta in vita mia ( per quanto sia breve)
Primo punto..ERRORE..secondo ok....terzo ERRORE MAXI..quarto ok...
quinto punto..ERRORE...SESTO ERRORE MAXI....
E cosi per tutta la gara.
Ero sconcentrata,il bosco era bruttissimo;molti rovi e un bosco sporco.
INSOMMA...ESPERIENZA DA NON RIPETERE

eppure riguardo la cartina e mi chiedo...MA dov'ero con la testa????
quel secondo posto non so nemmeno io da dove è sbucato...
FORSE UNA GIORNATA "NO! per tutti...

Ju e Tava Campioni del Nord!!!

EVVAI!!!
dopo la gara di oggi la Staffetta in M20 ha vinto ormai 5 titoli di campioni staffetta.
Trentino,Veneto,Liguria,Lombardia Piemonte.
Incredibile.

la mia prima frazione non è stata il massimo. Ho fatto molti errori in zona punto,e la cartina in alcuni punti non corrispondeva con il bosco.
Al punto spettacolo però ero in vantaggio e alla fine al cambio c'erano 13 min di distacco dalla seconda staffetta.
ihihihihihihi
Weeeeeee are the champions....!!!!!

Sicilia:Ricordi...

eccomi tornata dopo una 3 giorni davvero faticosa ma divertentissima.

Le 5 tappe della 3 giorni.
GIORNO 1
Siamo arrivati all'aeroporto alle 9,dopo di che ci hanno portato all'albergo. Il tempo di lasciare le valigie,ci siamo diretti verso il Palazzo dei Normanni dove si sarebbe svolta la conferenza Stampa. La stanza era davvero fantastica!! La conferenza è andata bene,un po’ imbarazzante parlare senza avere le idee chiare sul COSA dire..
Pranzo nella prima pizzeria trovata e poi un giro per la città.
Tornata in albergo,per la mia pazzia sono andata a fare un

“allenamento per SCIOGLIERE LE GAMBE”

Insieme ad Emiliano Corona,Alessio Tenani ed Andrea Seppi.(ihihi)
Il parco della Favorita ci ha ospitati la mattinata di venerdì,una sprint veloce e molto bella tecnicamente. Peccato per quel cagnolino nero che mi ha rotto le scatole per quasi tutta la gara!
La mia prova è stata piuttosto soddisfacente,ho fatto un solo errore(non piccolo) alla lanterna 10,di circa 10-12 secondi! Nonostante ciò,però,sono riuscita ad aggiudicarmi la vittoria di questa tappa, Concludendo in 14.37",22 secondi davanti alla mia avversaria Sara Di Furia.
La seconda Tappa non era adatta per me;un terreno semiaperto con un percorso davvero VELOCISSIMO,troppo veloce forse,non è il mio punto forte.
Andavo Bene fino alla lanterna 18 dove, correndo più velocemente della lettura della cartina,non ho notato un punto di riferimento e sono finita nell’unica striscia di verde 3 presente sulla cartina. Cosi dopo quel grandissimo errore (40 secondi nella sprint sono un occhio della testa!)mi sono giocata il primo posto.
Sara ha vinto questa seconda tappa tenendomi dietro di 30 secondi.

GIORNO 2
Sabato mattina ci siamo divertiti nella zona montuosa della Sicilia,nel Parco delle Madonne, con una middle molto tosta. Per via del parecchio dislivello non ce l’ho fatta a reggere il percorso FISICAMENTE,pur avendo fatto una prova tecnicamente buona. Sara mi ha raggiunto a 2\3 di gara,alla lanterna 9,dopodichè abbiamo proseguito insieme.
Sul finire del percorso non sono nemmeno riuscita a starle dietro…

(troppo forte lei o troppo scarsa io??)
Entrambe forse…Così la terza prova mi ha visto 3min e mezzo dietro a Sara…

DISASTRO! :-P ;-)
Un po’ dispiaciuta.. ma nemmeno troppo. La cosa più importante è divertirsi,no?!!

(ehmm..no..)
Dopo una rapido pranzo ci siamo spostati nella zona della 4° tappa,

La cittadina di Polizzi Generosa.
Il percorso è stato veramente divertentissimo dato che la città,in qualche modo,mi ricordava Venezia. Stesse stradine strette e intricate,ma al posto dei portici c'erano le scalinate.
Stupendo, e forse per via della delusione della mattina,o forse semplicemente per fortuna,ma ho dato il massimo in questa quarta tappa,riuscendo a vincerla.
Cosi,con due Vittorie e due secondi posti,sia io che Sara Di Furia,eravamo più o meno pari,anche se il calcolo dei punteggi la vedeva in breve vantaggio,di soli 4 punti circa.

GIORNO 3

5a e ultima Tappa e Cefalù.

Il percorso era molto veloce nella prima parte di gara,le tratte erano facili e lunghe.La seconda parte era più tecnica,con una zona molto simile alla tappa 4. Stesse viuzze strettissime.

Purtroppo per via di un errore ho perso secondi preziosi alla lanterna n 10.

Cosi,dopo questa durissima 5 giorni,mi sono dovuta prendere il 2o posto della 5a tappa e quindi SECONDO POSTO GENERALE.

Sono molto soddisfatta del mio rislutato e soprattutto sono davvero contenta di aver fatto questa trasferta,pochi ma BUONI.

Alla fine in certe gare alcune persone le saluti e basta e in questa 3 giorni siamo stati tutti insieme per parecchio tempo. All'areoporto un po di malinconia...però quelle risate che ci siamo fatti e tutte quelle battute che si facevano mi rimarranno in testa per molto.

Grazie a tutti.

P.S. Nella M Elite vince Denny Pagliari,poi Marco Seppi ed Alessio Tenani. Complimenti a loro tre,ma anche ad Andrea Seppi,Emiliano Corona,Antonio Loss,e a tutti quelli che si sono sfidati durante queste prove,mostrando dei risultati più che buoni.

Scusate per la lunga assenza dal blog,Un poì per via dei problemi con internet,un po per via di poco tempo,ma riesco solo ora a pubblicare gli interventi.

Ed in questo post c'è troppo da dire..troppo,e non so da dove cominciare.
Innanzitutto mando un saluto a tutti quelli che sono rimasti a terra ieri sera,mi dispiace un sacco per loro.Il tempo era pessimo e la maggior parte dei voli era stata cancellata.
Piu avanti parlerò di tutte e 5 le tappe ma ora la parte migliore.
ecco cio che mi rimarrà impresso nella mente..Ricordi e Ringraziamenti
-un grazie particolare a tutti gli organizzatori che,nonostante parecchie imperfezioni,ci hanno fatto divertire un sacco.
-Grazie Mille a Sara, la vincitrice della w19(con cui mi complimento)per avermi citato durante l'intervista.
-Grazie alla famiglia Cattaneo che mi ha sopportato durante i due voli..eheh
DA RICORDARE
-il mio secondo posto combattuto fino all'ultimo.
-il "Vacca boia" di Denny usato in 2 frasi su tre :) :)
-il "Disastro!" di Ale usato in Ogni Frase
-la frase "..abitiamo a Rovello,a circa 20 km dal confine svizzero.."usata da Camillo tutte le volte che gli si chiedeva dove abitava!
-l'espressione"una bomba" di Ale attribuita ad Ogni cibo che abbiamo provato... :-D
-il bambino della seconda tappa che mi ha dato 30 anni :-S
-i Soprannomi stranissimi...Lele,Pony,Puglia,Benny e Coso...ihihihihihi
-i capelli spettinati di Seppino..
-la sfortuna con i mezzi di trasporto..il pullman senza vetri durante la pioggia e quello con la batteria scarica!
-il titolo di "Grande Campione" di Cinzia,attribuito a ciascun atleta ogni 5 minuti
-il mangi-o stupendo con cibi che mancavano e lo spettacolo delle marionette.
-l'agriturismo Xireni che alla fine si è rivelato una fattoria..8 gatti e un cane...
-il colore degli Occhi di Luisa durante la cena..eheheheheh
-il discorso sull'Emancipazione Matrimoniale...
-la lista dei top ten..:) :) :)
-la spaventosa partenza dell'aereo di ritorno.. :-S :-S
-le mitiche battute di fabio durante il volo..ehehee

...guardo dalla finestra...

"..Che bello! Che cos'è?.."

"Tranquilla,è il nostro motore che si è staccato!!"

sempre io....

"Tra poco arriviamo..!"

"..A quanto il botto..??"

SAPPIAMO TUTTI CHE IN GIRO CI SONO UN SACCO DI COGLIONI E NON HO LA MINIMA INTENZIONE DI AVERLI PURRE IN GIRO PER IL MIO BLOG.
SE NON LA SMETTETE CON COMMENTI STUPIDI,SARO' COSTRETTA A LIMITARE AL MINIMO LE VISITE DI QUESTO BLOG.

VORREI EVITARE DI DOVER CANCELLARE ALTRI INTERVENTI

Conferenza stampa

Allenamenti

Oggi,dopo la gara di Trivigno,ho ripreso a corricchiare.
A ritmo tranquillissimo ho fatto 10 km in poco meno di un'ora..
Le gambe andavano abbastanza,a parte il PAZZESCO DISLIVELLO di quel sali e scendi continuo nell'ultima parte,dove per poco sono riuscita a mantenere la corsa.
Contenta per essere riuscita a trovare la voglia,però,altrimenti che vado a fare in Sicilia!?
A parte questo sono proprio sfigata.

Rinuncio ad un'uscita stupenda in compagnia per studiare ed andare a correre.
Alla fine non studio,però almeno vado a correre.
Torno stanchissima e NON C'è NEMMENO L'ACQUA CALDA...
Sono ancora qui,LA DOCCIA GELIDA NON ME LA FARO' MAI!
STUDIARE- Voglia zero....

Capita,capita a tutti...

Grrrr!!! Per un punto...

Sono appena andata a vedere la classifica finale di coppa italia!
Sono quarta per 1 puntooooo!!!
Questa però è sfiga,ma d'altronde con le gare che ho fatto( PESSIME ) è anche un buon risultato!

Cosi gia che ci sono butto un occhio all'Elite..
Jones....poi Tavernaro e Mamleev...
E dopo loro Gian,Denny,Alessio...Luca Dallavalle..Emi..

I punteggi dicono la loro,però tutti MERITEREBBERO IL PRIMO POSTO!!
Un augurio a tutti per fare delle buone gare il prossimo anno!!!!

Baci

Julien

Sicilia

Gia,proprio cosi,ci sono anche io!!
Prenderò parte della 3 giorni di Sicilia, dal 19 al 21.
Saranno 5 gare in tutto,4 sprint e una middle.
ecco il sito: www.orienteeringsicilia.it
E' la prima gara che mi vedrà della categoria Elite.
Negli iscritti ci sono anche un sacco di GRANDI NOMI degli atleti "nordici"
Emiliano Corona, Daniele Pagliari, Alessio Tenani..
Quindi auguro un grande " IN BOCCA AL LUPO" anche a loro,e a tutti quelli che verranno giù!

Intanto saluto anche il gruppo di Skodeghe che andranno invece in NoRwaY
( www.skodeg-o.com ) per una gara di cui mi sfugge il nome..ehm..
cmq trovate le informazioni sul sito!

ciauz

...Sicily e le prossime!!

Mancano poche gare ma, certamente,sono quelle piu belle e più attese.
LE MIE GARE IN PROGRAMMA..e non

*13-14 Ottobre___ARGE ALP che,purtroppo,dovrò saltare per altri impegni,ma è comunque un evento che coinvolgerà moltissime persone.
*19-20-21 Ottobre___3 GIORNI DI SICILIA, a cui avrò la fortuna di partecipare!!
5 gare in categoria Elite,sperando in un buon piazzamento.
*28 Ottobre____Trofeo Lombardia BORGO TICINO.
*1 Novembre____Campionati Interregionali Staffetta a TAINO
*4 Novembre____Finale Coppa Italia MTB-O
*11 NOVEMBRE____MEETING INTERNAZIONALE VENEZIA,che ormai per me è una tradizione!

baci

Trofeo Lombardia Middle

Questa domenica ho partecipato al TL a Trivigno,proprio nel posto dove la mia squadra ha fatto un raduno quest'estate.

Il tracciato non era BELLISSIMO, ma in ogni caso mi sono divertita.

Ho sbagliato di grosso in un punto da 40", alla 2,dove ci ho messo il doppio.

poi un'altra lanterna che,secondo parecchi era messa male...ho girato per piu di un minuto!!

..Tutto sommato ho fatto una bella gara e mi sono presa la vittoria in W18,3 minuti davanti Alla Rosy.(ROSANNA NOGARA) ed 4 davanti alla Mery (MARIA CHIARA CRIPPA).



Colgo l'occasione per fare i

COMPLIMENTI PIU' SINCERI AD UN ATLETA

CHE HA VINTO LA MA GIA' 3 VOLTE DI FILA.....

MARIO RUGGIERO!!

Miiittttico!

ooh,un intervento abbastanza corto ma ne approfitto anche per raccontarvi un episodio di questa domenica.

Seguo,seguo, seguo..Pluff!!

(Dedicato a Lucy!!)

Esisteva al mondo una ragazza che nella sua vita non faceva altro che seguire le proprie avversarie quando la prendevano. E proprio a questa ragazza è successo un fatto buffo.

Immaginatevi il paesaggio...

Il cielo è senza una nuvola e i raggi del sole illuminano una palude,un'area aperta con l'erba gialla e l'acqua che APPARENTEMENTE NON C'è..Intorno si distendono boschi verdi,immersi in una quiete profontissima

Al centro si vede una decina di alberi e l'ultima lanterna 100 prima del finish.

Una breve tratta fettucciata arriva fino a una casetta sulla parte asciutta del prato,là dove l'acqua non arriva.

E' tutto tranquillo.

Ecco che da direzioni differenti,dal bosco,spuntano 5 o 6 atleti..

Tutti con estrema attenzione cercano di raggiungere l'ultimo punto..

un ragazzo dalla maglia verde arriva da destra..poi una signora..una ragazza..mentre a sinistra si nota una coppia..

Una ragazza corre piano e, dietro di lei a pochi metri,vedo una sagoma magra,..

ha una maglietta rossa quindi si distingue bene..

e...all'improvviso....PLUFF!! SPARISCE!!!

B.G!! passano secondi ma non succede nulla.Ecco finalmente compaiono le braccia e la testa..Si rialza e continua a correre..

(LuCy ;-P ;-P é la vendetta!!!!)

Bene,chi lo capisce,buon per lui...

Ciao ciao!!

AUGURI!

Oggi è il compleanno

di un'orientista che promette bene,

di una mia carissima amica

e di una delle mie principali avversarie.

CARLOTTA SCALET COMPIE 16 ANNI

Auguri!!!!!

Finale Coppa Italia.

Eccomi qui a commentare quella gara di coppa italia,l'ultima ma la prima a poter essere chiamata GARA.
Era un posto nuovo per me, ma la cartina e il bosco mi sono piaciuti molto.
Anche se il percorso era forse un po troppo facile,faccio comunque i complimenti al tracciatore.
Sono partita piano,con calma: Non avevo un obiettivo,non avevo un posto in classifica generale da difendere,non ero la favorita,non avevo forma fisica.
Cosi in partenza comincio tranquilla.
Ci sono solo io,la mia cartina e il primo punto da raggiungere,in una canaletta.
Una sbavatura di circa 15 secondi,ma del resto bene,punzono e via alla 2.
Attraverso la strada e mi buttò nel bosco,alla ricerca del sasso.
La trovo perfetta..e ora la 3 in una buca.
Vado ad azimut,tranquilla e sicura. Quella buca,segnata in mezzo al bosco bianco,in realtà era in mezzo ad una radura di alberi tagliati qualche giorno prima,quindi la visibilità era perfetta.
3..eccola davanti..poi cominciano le tratte veloci.
La 4, sentiero e una collinetta alla sua sinistra.
Attraverso la radura per arrivare al sentiero e...
LUCY.
Il nome e la persona che ha cambiato molte delle mie gara.
Lei, la favorita di questa gara,nonchè la prima in classifica generale,ERA PROPRIO DAVANTI A ME.
Sfortunatamente Lucia aveva commesso un gravissimo errore al primo punto,x cui ci ritrovammo a continuare insieme.
4...5...e 6... poi sette e un errorino di 30 secondi alla 8...
e qui la tratta lunga per la 9. In salita la stacco un po'...20,forse 30 secondi,punzono e poi via verso la strada e la 10.

ERRORE

Credevo di essere in un altro punto e sono entrata in bosco troppo presto.

FORTUNA CHE C'ERA ALE MANZONI!! grazie a lui ho capito l'errore e..(disperazione Totale)

in quinta a tornare sul sentiero,sperando di ritrovare la Lucy..

E si,lei era pochio metri davanti. Quella 10 però ha deciso di essere contro di noi quella volta.

(neh Lucy?! A cercarla in mezzo a rami fittissimi,rovi e rocce!)

Finiamo con la 11 e la tratta long verso la 100,con quel sentierino in mezzo al verde che non finiva più.

Uno sprin gratificante di 30 sec,TIRATO AL MASSIMO.....Beep...

FINE;CROLLO A TERRA.

Era la prima Coppa Italia fatta "Bene", la prima decente,la prima in cui potevo sperare un podio.

E così è stato,seconda per 30 sec dietro a Carlotta Scalet,e 3a Lucia con 3 minuti e 30 dietro.

La W 16 era rimasta piu a meno uguale,

Ora però in testa era Carlotta,poi Lucy e poi Rosy ( che si è sentita malissimo in gara,purtroppo.)Finita così,soddisfatta e contenta..

Ma ora passiamo come sempre a commentare i miei preferiti...i carissimi MElite.

A parte Mamleev, vincitore (quasi) Certo, puntavo su Tavernaro e Jons, il mio Idolo n' 2 (!!) capace di fare quei quoriscena da stupire tutti.

Partita tardi,non ho pututo seguire il loro arrivo..

Da quanto mi era stato detto Misha M. era passato al punto spettacolo in testa,seguito da Jones e Giancarlo.Dietro a loro tutti gli altri..

Appena mi sono cambiata sono volata alla cento per fare il tifo.

Sono arrivata appena in tempo per vedere Emiliano Corona

nella foto Emi al punto spettacolo

(http://www.emilianocorona.it/)

Poi i 3: A.Tenani,J.Rass e M.Tavernaro.

Sapevo di qualche problema di Alessio,nell'ultimo periodo aveva avuto dolori alla schiena ed alla caviglia,quindi molto probabilmente non sarebbe riuscito a tenersi dietro Jones.

ecco l'utima e Jones...Tirando gli ultimi 200 metri...

Poi Michele..

Per Alessio (nella foto) purtroppo non era andata al massimo...un errore in gara,decisivo,che lo fece scendere in 8a Posizione.

(http://www.alessiotenani.it/)

Alla fine in podio si conclude con Mamleev vincitore (chi ne dubitava?? IO!)

poi Jones,che aveva recuperato tempo prezioso nell'ultima parte di gara,facendo scendere Gian al 3o gradino.Al 4o e 5o posto ci sono M.Tavernaro e Denny Pagliari.

(Per chi me lo aveva chiesto..il mi omito è tra questi!! Vi devo fare un sondaggio o ci srrivate da soli!??!)

Tra le donne c'è la vittoria di Christine Kirchlechner, poi La nostra Nicky (Nicole Scalet) e Maria Novella Sbaraglia.

Da ricordare anche l'ottimo 4o posto di Laura Scaravonati (superlau)

Mi ero persa l'arrivo di Giancarlo ma ho recuperato la foto!!!

Finita cosi..ora in programma Trivigno,domenica 7...

ci vediamo!!!

Ciauz

poche vittorie,pochi allenamenti,poco da dire..ma 2000 visite..

Ciao a tutti!! E come tutti i giorni entro sul blog,ma questa volta vedo un 2 al posto di un uno nel contatore.. bene,ma mi stupisco quanta gente non abbia nulla di meglio da fare che visitare il mio blog!!! ihihi

Ecco,oggi è il terzo gg senza correre,troppo da fare,oppure tempo pessimo,come il diluvio che c'è ora.. Ora la coppa italia è a due passi,non so dove posso arrivare, ma spero cmq di farne una decente per una volta!
Speriamo che domani trovi un po di voglia,ed intanto auguro buona fortuna a tutti quelli che ci saranno..

/\/\ 14PE ...... il bocca al lupo lucy!

2 gg di Valtellina...Che dire? Bravi!

Ed ecco che è terminato un altro week-end di gare.

Sabato si è svolto il Trofeo Lombardia Sprint.

In alcune zone leggere la cartina in movimento era quasi impossibile,i colori erano troppo simili tra di loro; tutto sommato però è venuta fuori una bella carta e,come promesso,faccio i complimenti al cartografo A.T!!
Il mio percorso è stato davvero divertente,molti punti,bel bosco.
Come speravo,sono riuscita a salire sul gradino piu alto del podio.
18.59"
Dietro di me a quasi 8 minuti ( UNA SPRINT!!) c'era Federica Negri e Maria Chiara Crippa con 31 minuti.
Peccato per lei,ha fatto un errore gravissimo alla 7 e con ciò ha compromesso la propria prova.
Negli MA vince "colui che ha la squadra buona :-P"
Mario Ruggiero,poi Paolo Mario Grassie Tavasci Luca (INCREDIBILE!)


Domenica,non potendo gareggiare in WA,mi sono dovuta accontentare di una scarsa W20,con solo 2 avversarie.
Le prime tratte sono state davvero faticose ed interminabili,ma anche qui mi sono divertita molto,concludendo con circa 26 minuti.
anche oggi il primo posto è rimasto nelle mie mani.

Ed è cosi che torno a casa,con tre coppe vinte in 2 giorni (dopo 3 anni che non ne vedevo una), con il ricordo di A n t o n i a z z o


ahahah


Alla prossima,ora coppa italia,Ci si vede!!

Pronta..

In partenza per la sprint e il centro storico di domani..
L'ultimo allenamento di venerdi mi ha dato una bella soddisfazione,le gambe andavano bene.
Speriamo quindi in una buona prova.
50 minuti su sterrato insieme al mio carissimo Brother,una corsa veloce,quasi tutta in piano.

Ecco intanto in anteprima le cartine ( dal blog di Teno )

http://alessiotenani.blogspot.com/2007/07/hard-mapping-job-in-triangia.html

Allenamenti in attesa di TRIANGIA

Allenamento sabato..Gara domenica..Due giorni di riposo e allenamento ieri.
In palestra,purtroppo,ma sempre meglio di niente.
40 minuti con cambi di velocità e pendenza,un po noioso vedere una finestra davanti a te,ma è sempre un allenamento!
Sabato e domenica si svolgerà il Trofeo Lombardia e Centri storici,sulle nuove cartine finite a giugno da Alessio Tenani.
solita W18 e W20...la mia scelta di fare la WA non è stata accettata dalla mia allenatrice,vuole che porti punti alla società.
Ma in fondo io voglio divertirmi durate una gara,non corro per avere un cesto di premi alla fine della stagione.
Intanto in vista la finale coppa italia: in base alle classifiche di ora,credo proprio che tutto resti tale e quale,per cui non salirò sul podio della W16 quest'anno.
Curzio Lucia,poi Scalet Carlotta e Nogara Rosanna.
Credo di poter soffiare senza problemi in 4o posto a Michela Ronda,ma tutto dipenderà dalla gara.
Per l'anno prossimo è prevista la W18,speriamo che vada meglio di quest'anno.

Grazie per le tante visite e tanti commenti.

Baci

Coppa Italia MTB-O

Domenica si è svolta la gara di Coppa Italia Mtb-o.

Un bel percorso,anche se forse un po' troppo corto, ma mi sono divertita lo stesso.

Ho vinto con poco piu di un vantaggio su Silvia Simoni e Ylenia Gobber.

dall'articolo Fiso:

La categoria Elite maschile è stata dominata da un grande Stefano Batticci .Un ottimo Andrea Cipriani si è piazzato al secondo posto: raggiunto durante il percorso da Michele Mogno, l’atleta trentino è riuscito a seminarlo ed a conquistare la piazza d’onore proprio davanti al rivale veneto. Seguono in classifica, oltre i 100 minuti di gara, i 3 lombardi Mark Hayman Mario Ruggiero e Simone Grassi.
Tra le donne Elite la sorella di Andrea “CIP”, Milena Cipriani ha agguantato il primo posto confermando le sue costanti performances nel corso del 2007. Laura Scaravonati invece ha accusato qualche errore di troppo ed ha chiuso al secondo posto staccata di quasi 4 minuti, precedendo la giovane Stephanie Bethaz. Più staccato il gruppo delle altre atlete Elite, guidato da Anna Chiandetti, poi Stella Varotti e Heike Torggler. Un notevole podio in M16, con Stefan Kofler e Fabio Marsoner a precedere Samuele Curzio.
In W16 si impone invece Julia Shutkovskaya davanti a Silvia Simoni e Ylenia Gobber.
Completano le categorie giovanili la MW12 vinta da Giorgio Ferlinghetti e la M20 vinta da Martin Thomaseth . Nei master maschili le categorie a maggior numero di partecipanti. La M35 viene vinta dal solito incredibile Michele Guglielmetti che precede di 9 minuti Marco Colombo e poi Andrea Visioli. In W35 podio tutto lombardo con Cristina Turolla a precedere Elena Rampado e Nadia Galimberti. La M45 è vinta da Angelo Bozzola davanti ad Alessandro Manzoni Guido Cantù “scippa” il terzo gradino del podio a Stefano Dematté per soli 8 secondi dopo 80 minuti di gara. Daniela Putzu Licia Kalcich e Roberta Frattini costituiscono il podio della W45. Infine un altro nome incredibile, Giuseppe Anfossi, vince la M55 davanti a Giancarlo Dell’Eva e Giuseppe Chemello anche lui solo 8 secondi davanti al quarto arrivato Federico Cancelli. Le categorie MA e WA sono vinte rispettivamente da Giovanni Negro ed Emanuela Titoli.

Millennium Model....Presa!!

Vestito d'oro,capelli sciolti,

un grande sorriso in faccia e il cuore a mille...

Ero proprio cosi quando sono uscita da quella sala...

ore 19.20...

Gia proprio così,

ora "Julien" non sarà più solo il nome di un Blog...

sarà anche il mio...

Ora un book e 50 composit da fare,

venerdi 28,

e poi si comincia a scalare la vetta...

Sarà dura,ma il primo gradino è superato:

Ora faccio ufficialmente parte del Millennium Model.

Prima a pari merito..nel LCTF Trophy!!

Eh si...per ora in testa con 20 punti,cosi come la Lucky!!
L'Lctf è un trofeo organizzato dalle mitiche skodeghe. In esso vengono valutati i tempi dello Sprint ad ogni gara e sommati insieme per un totale di 7 punteggi. Due se possono scartare.
Articolo su skodeg-o.

http://www.skodeg-o.com/forum/viewtopic.php?p=5107#5107

Manca una prova,l'ultima coppa italia;scartando due punteggi io rimango a 17 PUNTI,la mittica Lucky a 18!!
Quindi..Che vinca la migliore!!

Buona fortuna Lucky,sei una degna avversaria!!!
Mi complimento anche con Gian...56 punti..in testa con un distacco enorme.
(eppure ai camp trentini avevo fatto uno sprint come lui!! 27 secondi,non lo scorderò mai!!
(grazie alla Carlottina Ovviamente)

Impegni,impegni,impegni.

Aiuto.. Non riesco a capire come faccio a trovare tempo per correre..
Tanto,tantissimo da fare; mi divido tra Allenamenti e studio.
L'anno é cominciato e bisognerebbe impegnarsi un po'.
Ieri 1.03'',come previsto. Le gambe si stanno riprendendo,ormai vado quasi come l'inverno scorso.
Danza...alla fine decisione No, niente Accademia,...in compenso,come dicevo,si comincia da Lunedi 24 a Milano.
Sono tesa,domani Casting...Non mi resta che ripetermi: "Ju...ce la farai..."
Ho aspettato parecchio di trovare un po di tempo per il colloquio e le selezioni...
Quindi auguratemi buona fortuna..ne avrò bisogno..

Baci

Vostra

Julien

(Corso di Capoeira trovato!!)

e......MILLE!!

Senza neanche accorgermene il mio blog ha passato la soglia di 1000 visitatori nel giro di due settimane!

Grazie,vedo che per fortuna è visitato spesso.

Grazzie dei commenti che lasciate.

Grazzzie di passare di qui...

Grazzzzie Mille a tutti!.

...Sta arrivando Sabato..

Forse,il sabato piu importante di quest'anno..

Accademia di Danza e Selezioni al Millenium Model di Milano...

In quanto alla danza,sinceramente ci sto ripensando,tanti soldi e senz'altro TROPPE ore di Classica!

Ho ancora del tempo per pensarci,ma sto optando per una scuola di ballo Professionale a Milano:

Costa di meno e avrei un percorso fatto solo di lezioni che scelgo io.

Avrò un programma basato solo sul mio stile:

Breakdance,Hip hop -New Style e,fortunatamente, Video Clip Dance.

Sto anche disperatamente cercando un corso di Capoeira..

Certo,Un'Accedemia resta SEMPRE un'accademia, ma fare ore di Classica e Modern-jazz...

Hmm..Si vedrà..

Intanto allenamento anche Martedi. Non sono riuscita a stare fuori tanto dato che avevo poco tempo..Cosi ho fatto un Corto-Veloce di 25 min sempre su sentiero..

Oggi andrò di nuovo..magari un'oretta...

:-)

Ciau a tutti

Ritornando ai vecchi tempi..

Finalmente sto tornando ai vecchi tempi,quando avevo voglia di correre.
Allenamenti come a febbraio,cinque volte a settimana; Faticoso,certo,ma quando torno a casa ho una sensazione di scioltezza,quasi come se mi fossi tolta un peso di dosso.
Lunedi un giro nuovo,cercando di evitare l'asfalto..
Un bell allenamento.
Devo dire che corro sempre con l' Ipod,ma il metodo di marco (musica in gara) devo ancora sperimentarlo..
Oioi.. Domenica che fare? Mtb-O o centro storico??
Si vedrà,si vedrà...

Italian Long Championship

Questo fine settimana,8 e 9 settembre 2007,sul Monte Livata si sono svolti i campionati italiani Long e staffetta

Bel tempo,tanta gente,un bel bosco,anche se non facile.

Molto dislivello e tante tratte in costa non mi facevano raggiungere la velocità che potevo tenere.

Era una cartina nuova per me,un territorio sul quale non avevo ancora avuto l'occasione di correre. Penso proprio per questo,per non essere entrata in cartina,ho commesso subito un Gravissimo errore alla prima lanterna,lasciandoci 5 minuti.

Ero in zona punto,a pochi metri dalla lanterna ma NON LA VEDEVO. Ho continuato a girare un sacco.Purtroppo nessuno ancora era in gara,partivo al minuto 3.
Dopo quel maledetto punto ho fatto una gara più che perfetta:davvero pulita, senza errori o minime sbavature.

ma quei 5 minuti mi hanno fatto scendere alla 5a posizione in classifica.

Mi complimento con le mie avversarie che hanno fatto delle ottime prove

Lucia Curzio,poi Carlotta Scalet,Rosanna Nogara e Claudia Zanetel.

Tra gli Elite Sabato c'è stata davvero una vittoria che ha sorpreso tutti.
Giancarlo Simion,poi Jones Rass e il bronzo a Denny Pagliari,l'unico che ancora riesce a tenere il passo di quelle lepri dei ventenni.

dall'articolo fiso:

Tra gli uomini Elite il "ribaltone generazionale" è un fatto compiuto: vince infatti Giancarlo Simion (US Primiero) in 1.30.45 davanti a Jonas Rass (T.O.L.) in 1.31.59. Terzo posto per Daniele Pagliari (Forestale) in 1.32.13. Fuori dal podio i favoriti Tavernaro, Schgaguler, Seidenari, Tenani, Corona e Seppi: la classe juniores che nel 2009 difenderà i colori azzurri ai mondiali in Primiero si fa avanti a reclamare i primi titoli.

Ora si arriva alla staffetta di Domenica.

Lancio, e in linea di partenza vediamo i nostri Elite,pronti a giocarsela in una gara molto dura;Si punta sul Gronlait (Seidenari, Schgaguler, Tavernaro) ,che secondo le voci poteva essere impensierito solo dal US.Primiero. ( Rigoni,Negrello,Simion).

E va proprio così..Al punto spettacolo passa per primo Carlo Rigoni, con 4 minuti di vantaggio su Giacomo Seidenari,Poi Seppi e Tenani.
Cambiano nello stesso ordine; Manuel Negrello parte a tutta velocità,inseguito da Claus Schgaguler ed Andrea Bruno.

Jack è particolarmente nervoso. Poteva fare meglio,"..Nel bosco ero insieme a Rigoni..",ma purtroppo in gara si sbaglia spesso..Tra gli orientisti sta crescendo la curiosità e l'attesa dei secondi frazionisti.

Il distacco tra i primi due diminuisce.

Claus recupera un minuto da Manuel e poi a sorpresa, dando il cambio a O.Anuchkin, per terzo arriva Jones Rass, ( aveva recuperato 5 posizioni nel bosco!! )dopo essere partito 9o.

Ora nel bosco se la giocano Giancarlo e Michele Tavernaro. Per il terzo posto la sfida è tra Oleg e Michele Caraglio,partito poco dopo.

Tensione....Tanta,tantissima tensione...

E tra tutti
Jack è più teso che mai..Ci credeva,la speranza è l'ultima a morire,ma essendo troppo ottimisti c'è la possibilità di rimanere delusi..Tornare indietro non si può..Ora il risultato del Gronlait Ori Team dipendeva solamente dalla prova di Michele.Tavernaro restava il migliore,nella tecnica e nelle gambe era tra i piu forti:ma che possibilità aveva contro il giovanissimo leader Elite del giorno prima?

Gian stava andando fortissimo nell'ultimo periodo,mentre Michele non era al top della sua forma..

Si credeva che fosse già tutto deciso.I 3 minuti di vantaggio erano sufficienti per rimanere in testa.E quindi ? La situazione poteva cambiare solo per un errore del leader.

Tutti quelli che ormai avevano finito la gara si riuniscono al punto spettacolo.
( Da sinistra: Alessio Tenani,Giacomo Seidenari,Claus Schgaguler,Marco Seppi e Jones Rass )

Poteva succedere qualunque cosa. Il tempo passa ma nessuno dei due è in vista.

Se ne parlava,si commentava la gara del giorno prima: Simion ha vinto...Tavernaro fuori dal podio...

Trovandomi di fianco a tutti loro sento i commenti "..Secondo me è probabile che Michele lo riprenda.." "..no,no,secondo me no.." "..guarda che Gian va di più,quindi dipende dagli errori ..."

Tra tutto ciò l'ultima frase che sento è:

"....Michy non ce la farà.."

E poi fischi,applausi,urla...e una figura che sbuca in quinta dal bosco...

Michele Tavernaro

Gioia per alcuni,dispiacere per altri..I compagni di squadra del mitico Michele trionfano..ma non è ancora detto niente.Due minuti dopo,ugualmente incitato dalla folla,al massimo della velocità arriva Gian.Capisce che è secondo,mentre agli altri è chiaro che in bosco Simion ha sbagliato...La situazione si è completamente ribaltata.

Ma mancava il secondo pezzo della gara,sette minuti,forse un po di più..

Ora ci si sposta verso il corridoio d'arrivo..


ATTESA..

un minuto..due.....tre....quattro...




e intanto al punto spettacolo transitano Oleg Anuchkin circa un minuto prima di Michele Caraglio.




Bosco..poi prato e la buca con la 200...vuoto totale...e per primo allo sprint vediamo Tavernaro..

Nella "farfalla" finale è riuscito a staccarsi di altri 2 minuti da Giancarlo.




(Nella foto Giacomo Seidenari e Claus Schgaguler il compagno di squadra verso la VITTORIA )

Davvero uno spettacolo questo campionato italiano staffetta...Non essendo riuscita a gareggiare,ho avuto più tempo per seguire le altre staffette.

Podio M Elite

Primo posto__Gronlait Orienteering Team (Seidenari-Schgaguler-Tavernaro).

Secondo posto__Us. Primiero (Corona-Negrello-Simion).

Terzo posto__Cus.Bologna (Seppi-Bruno-Caraglio).

Ora un applauso a tutti quelli che si sono fatti ore e ore di viaggio per venire giù fino a Subiaco per questo week-end e a tutti quelli che hanno fatto delle buone prove.

Alla prossima!!

UuuFflay

Mamma mamma...
Piano piano la voglia di allenarmi ritorna; allenamento Lunedi..allenamento Martedi..allenamento Oggi..Le gambe si lamentano,ma la voglia di fare c'è.
Mi mancava un sacco il mio solito giretto di 45 minuti!
Intanto sto cercando disperatamente qualcuno con cui correre domenica..
Staffettiste e staffettisti,sono disposta anche alla M20!
in quanto a sabato,la speranza è quella di fare Tris..
Ho avuto la meglio nella 16 in Val Vigezzo..poi a Fusine..
Almeno quello,le gare nazionali non son il mio punto forte quest'anno.
Tutte le coppe italia le ho corse in modo bruttissimo,cosi concedetemi i Camp Italiani!!
(anche se campionessa italiana non divento..!!!)

Come back..

Cosi,dopo un inizio scandaloso,bisogna mettere la testa a posto dalle vacanza e riprendere a correre.
Quest'estate ho ottetuto ottimi risultati nelle gare internazionali,ora,a settebre, si ricomincia.
Ieri ho fatto il mio primo allenamento, dopo quasi un mese,
circa 50 minuti di corsa sui sentieri di Tradate: entrare in bosco sarebbe stato un suicidio.
Devo recuperare la mia forma persa in questo mese NON ORIENTISTICO,anche se a pensarci,c'è chi si ubriaca il sabato sera e domenica vince la M21...ehehe.
Il tempo stringe anche per l'accademia Danzarte,per la quale ho le selezioni il 15 settembre.
Anche qui devo ancora prepare il programma,da luglio non ho piu fatto nulla.
Quindi auguratemi buona fortuna e...IN BOCCA AL LUPO A TUTTI...per gare o per altro!

Julia

Tornata!!

Vacanza terminata....ora ricomincio da capo.

Un mese indimenticabile passato a casa,in Russia,insieme a persone fantastiche...stupendo!

Ora scuola,danza e naturalmente allenamenti.

IL mio ritorno in Italia è stato assai particolare;dopo essere arrivata a Verona alle 17.45,in areoporto,infilatami una borsa in mano,mio padre mi porta verso trento.

Mi sono venuti a prendere e,qualche tempo dopo,ero già in albergo a Marilleva,insieme alla mia squadra.

Durante la vacanza mi sono sforzata ad andare a correre soltanto un paio di volte,quindi la mia forma fisica era sotto 0.

Nella prima giornata la LOMBARDIA aveva tenuto bene con le staffette.

Nessun risultato eccezionale,ma nel complesso come scuadra si era posta terza dopo TRENTINO E VENETO.

Peccato per la mia staffetta con Rosanna Nogara..io non ero presente e lei si era fatta male 2 giorni prima.

Oggi,domenica, gara individuale.

Non mi ci è voluto molto per capire che ho fatto una prova bruttissima.

Per avere un concorrente forte in tutte le categorie,era stato deciso di farmi correre nella W14, dato che nella W16 Rosanna Nogara aveva buone speranze.

Partenza piu squallida della mia vita...
primo punto..roccetta..controllo descrizione,e questa volta non corrisponde...32-PALUDE.
HO PRESO LA CARTINA SBAGLIATA.
dopo questa delusione e perdita di tempo mi sono totalmente sconcentrata e ho perso altri due minuti al primo punto.
recuperare il tempo perso era quasi impossibile in un terreno cosi difficile.
Tanto dislivello,altrettante rocce e sassi,dove correre non era quasi possibile.
in più una storta proprio alla 3a lanterna mi ha ostacolata ancor di più.
per il resto la gara era molto regolare e pulita.
Ma quel brutto inizio mi è costato 4minuti e la perdita della vittoria.
Viola Zagonel, del TRENTINO ha avuto 3 minuti di vantaggio su di me e 6 su Gramaccia Valentina.
In questa giornata fortunatamente si sono distinti nuovi volti.
Tra i nostri lombardi Simone Benini e Anna Piola hanno vinto rispettivamente la M16 e la W18. Lucia Sacilotto è stata la migliore in w50,invece.
Poi il 2o posto di Maria Chiara Crippa in W20 e Daniela Putzu in W45. in terza posizione Laura Rossi in W35 e Turolla Cristina in W45.
UN grande applauso a tutti,a tutto il nostro gruppo che,alla fine si è tenuto forte il TERZO POSTO.
Non mancano i complimenti per Jones Rass,vincitore ancora una volta in M21,davanti ad Alessio Tenani e Lorenzo Vivian
ora alla prossima...
Campionati Italiani sul Monte Livata,a Subiaco.
BUONA FORTUNA A TUTTI!

Ultima Tappa O-Ringen: Jones e Nicole

Ottima prova di Klaus Schgaguler nella quinta tappa: l'atleta altoatesino in forza all'IFK Lidingo ha concluso al nono posto a meno di 8 minuti dal leader di giornata: chi scrive lo ha visto passare nel bosco ad una velocità e con una scioltezza veramente dei giorni migliori. Più indietro, nella giornata di venerdì, Manuel Negrello, mentre Christine Kirchlechner ha chiuso al 26° posto.

Ma i migliori restano come sempre i junior!

I due migliori junior italiani hanno concluso le loro gare Elite entrambi al 14° posto:

sia per Jonas che per Nicole

un piazzamento dato dalla combinazione di ottime prove

e di risultati meno brillanti:

Jonas è partito benissimo, mentre Nicole ha concluso le gare in crescendo;

resta il ricordo del quarto posto di Jonas nella seconda tappa a brillare!
Anche Carlotta Scalet e Claudia Zanetel hanno chiuso con una tappa molto brillante in D16, che le ha viste al 16° e 18° posto assoluto di tappa guadagnare posizioni su posizioni. Ed anche Anna Piola in D18 è rientrata a gareggiare attorno alla ventesima posizione.

Dall'articolo Fiso

3a e quarta tappa....i soliti,questa volta ottima prova anke x carlotta!

Gli atleti azzurri hanno coro la finale B, una "B" nella quale compaiono nomi importanti dell'orienteering internazionale. Ha corso molto bene Christine Kirchlechner che si e' tolta la soddisfazione di vincere la sua finale, e quindi per la prima volta qui alla World Cup abbiamo una concorrente italina in cima alla lista delle classifiche; l'atleta del T.O.L. ha vinto con un buon margine staccando di 23 secondi la spagnola Gil Brotons e di quasi un minuto le altre. In campo maschile il migliore e' stato Marco Seppi, a suo agio nelle gare sprint, che ha concluso al settimo posto a 45 secondi dal leader della finale di consolzione; appena piu' indietro, a 7 e 17 secondi rispettivamente, Klaus Schgaguler e Manuel Negrello.Nella tappa dell'O-Ringen Jonas Rass incappa in una giornata no e nella middle giunge 40esimo perdendo 6 minuti dalla testa della classifica. E' comunque ancora in lizza per una ottima posizione finale. Occasione buona allora per parlare del gruppo dell'US Primiero, in Svezia anche per portare immagini e contributi sui JWOC 2009, che si sta ben comportando soprattutto in campo femminile con buone costanti prove da parte dei Jessica Orler e Marina Simion. I cartelloni che pubblicizzano i JWOC sono in ottima posizione nell'arena e possiamo stare certi che tanti scandinavi approfitteranno dell'occasione per tornare alle nostre latitudini.

Su un terreno meno scandinavo, si difendono ottimamente i colori delle squadre giovanili italiane: Nicole Scalet continua ad essere l’unica atleta continentale in grado di impensierire gli squadroni scandinavi in D18Elite: il suo 11esimoposto di oggi a poco più di due minuti dalla vincitrice ne à la prova lampante. Accanto a lei si comportano in maniera egregia anche Jessica Orler, 25 in D20 long, e Carlotta Scalet, 18esimo in D16. Torna nelle posizioni di avanguardia anche l’Interflumina grazie ad Anna Piola, 20esima in D20, e a Luca Castangia, 18esimo in H18. Jonas Rass in H20Elite deve cedere ancora 6 minuti al leader: la sua gara di oggi lo colloca al 32esimo posto, e domani avrà davanti a sé una caccia impegnativa per recuperare una posizione nella top ten.

Dall'articolo FISO

News dalla svezia!

Alcuni pezzi tratti dagli articoli Fiso riguardo all'O-ringen

1 TAPPA!

Le migliori notizie, così, arrivano dagli under 20: Nicole Scalet in D20Elite si inserisce all'ottavo posto assoluto a circa 5 minuti dalla leader, mentre in H20Elite Jonas Rass è 13esimo dopo la prima tappa ad 8 minuti dalla vetta: due risultati che pongono i due atleti italiani nel gotha dell'orienteering mondiale al cospetto degli acclamati reduci scandinavi degli ultimi JWOC.

2a TAPPA!

Per i colori italiani, Christine Kirchlechner ha guadagnato il sesto posto nella finale B della Coppa del Mondo, precedendo parecchie atlete che nella gara long l'avevano battuta e mostrando di essere in crescita in questa settimana svedese. Tra gli uomini il migliore e' stato Manuel Negrello, 26esimo nella finale B davanti a Michele Tavernaro (33esimo), Klaus Schgaguler (34esimo) e Marco Seppi (40esimo).

Spazio anche questa volta nel titolo per le due grandi speranze italiane per i futuri JWOC e (speriamo) WOC: Jonas Rass a classifiche non ancora confermate era quarto in H20Elite (cercatelo sotto la voce IFK Moras - Svezia... e chissa' che proprio gli svedesi non sentano il bisogno di portarselo a casa, prima o poi), mentre Nicole Scalet naviga ancora una volta attorno al decimo posto in un difficile D18Elite. Siccome gli sguardi di buona parte dell'orienteering italiano sono rivolti ai JWOC2009, converra' proprio ricordare che e' prevista una edizione dei mondiali giovanili anche il prossimo anno! Buona prova anche per Giancarlo Simion, mentre nella seconda tappa e' finita piu' indietro la lombarda Anna Piola, che nella prima tappa aveva conseguito un bel decimo posto in D18, conseguendo cosi' uno dei migliori risultati italiani in terra svedese. Ps: in serata incontro i ragazzi del team finlandese junior. L'argomento all'ordine del giorno e' uno solo: "Jonas Rass". Il commento del campione finlandese H20 e' lapidario e va riportato: "Abbiamo conosciuto Rass ai mondiali in Australia, ma ancora non potevamo immaginare un simile rendimento. Il solo fatto che Jonas si sia adattato cosi' bene ai terreni scandinavi e' semplicemente sbalorditivo".

Uff...It's always the same old story..

Ma che bello..Una storta..
Proprio ora che ho ripreso a corricchiare un po..
é sempre cosi,ma forse è meglio...
Ora non faccio altro che seguire i risultati dei nostri Italiani All O-RINGEN
Tanti,tanti..tanti complimenti a Jones Rass,uno dei migliori atleti junior Italiani,Se non il migliore!
questi buoni risultati alle gare internazionali ne sono la prova..
COMPLIMENTI anke alla mitica Niky,fortissima nella 20elite
Un applauso al 10" posto di ANNA PIOLA in w18..e poi a tutti quelli che hanno finito la gara!
Un incitamento ad Aaron Gaio,che purtroppo in una tappa ha punzonato una lanterna sbagliata..
BRAVI TUTTI!

Oggi ho ripetuto il giro di ieri,è andata un po meglio.
Non ho cronometrato visto la mia pessima forma,
ma magari piu avanti si vedrà..a febbraio con una corsa moderata insieme a Den era 46min...
CORSA MODERATA DI MIO FRATELLO..x me era superveloce..
Speriamo di ripetere lo stesso tempo da sola..(molto improbabile)

O-ringen!!

..E via per i boschi piatti e paludosi della Svezia!
Alla partenza tanti volti conosciuti..
Aaron,Dalen,Carlotta,Claudia,Paolo,Jones,Gian,Nicole,Elena..e poi ovviamente i miei due fratelli Denis e Luca.. ma anke Albo,Anna...

BUONA FORTUNA!

TORNATA

A..iu...to..

Le mie gambe sono a pezzi..

E' stataq una bella settimana,anke se purtroppo non ho potuto andare a correre.

Oggi ho fatto un oretta di corsa,il solito giro Sali-Scendi di 9km...

Fatica tremenda

Devo riprendere con gli allenamenti..

SETTIMANA DI RIPOSO--PREAVVISO

Dal 16 al 21 sarò in un maneggio a dare una mano e a montare,quindi non ci sarò x tutta la settimana.

Baci

Ju

Raduno a Trivigno

Oooh..Tornata finalmente!
Giovedi,venerdi e sabato l'Ori Como ha organizzato un radunino,cosi ho colto l'occasione x fare un po di..."allenamenti Post Gare"
Molto interessanti,Il terreno non mi ha entusiasmato piu di tanto;
la distinzione tra il verde 3 e il bosco bianco era quasi inpercettibile..tantissimi semiaperti non segnati..la velocità era ridotta al minimo.
Giovedi
Posa punti nella parte alta della cartina,poi ragnatela.
Il pomeriggio un Fast-O...un Trail-O molto veloce,dove avevi solo 10 secondi in ogni punto x scegliere la lanterna giusta.
Venerdi
Posa punti nella parte centrale,con cartina solo con curve di livello,controllo punti non posati da me.
Ritiro fettucce del percorso Long posato da Luca Tavasci...
il Pomeriggio Percorso Norvegese solo cdl con stella cieca
Sabato
Percorso Memory nella parte bassa e paludosa.

P.s: un piccolo incidente giovedi pomeriggio con uno sciame di api..x fortuna me la sono cavata solo con due punture...

CLASSIFICA FINALE

1. Shutkovskaya Julia 02.59.32 ITA
2. Maria NordstroemD.03.00.51 SWE
3. Scalet Carlottatutttt03.02.00 ITA
4. Linsefors Sanna tutt03.02.20 SWE
5. Curzio Luciatuttttttt03.02.30 ITA

5 DAYS OF THE FORTRESSES

5a TAPPA -Costa di Folgaria

Non sto qui a dire tutta la mia mattinata xk è stata orribile..Ho dormito solo 5 ore e mezz'ora prima della partenza stavo ankora montando il finish..
Il bosco era molto bello,tanto da leggere...Buche,canalette,muretti..
Tutto perfetto fino alla 5,la cartina era orientata male ed al posto di andare alla 6 sono finita alla 9...argggghhh...4 minuti di errore!
Maria partiva solo 1.54' dietro,quindi ero gia sicura che mi avesse superato..
Voglio recuperare,aumento....ed ecco il secondo errore alla 7..altri due minuti..DELUSIONE.
Finisco tranquilla la mia gara..fino allo Sprint,quando sento la folla urlare e fare il tifo..."..la leader della w 16.." le gambe hanno un improvviso aumento di energia..FELICITà..
AVEVO Sbagliato,MA HANNO SBAGLIATO ANKE Maria,Carlotta e Lucia,quindi in bosco non ci siamo prese..
Nonostante il mio tempo sia stato pessimo (ero 10a)...

HO VINTO LA 5 GIORNI DEI FORTI.

ringrazio tutti x le belle serate passate,x le risate in tenda,x la Bevuta COLOSSALE...

GRAZIE

Julia

5 DAYS OF THE FORTRESSES

4a TAPPA -Lago di Lavarone

Davvero una bellissima tappa per me.
Sullo stesso terreno di ieri,ma piu corta e decisamente più tecnica.
Sono partita bene,senza pensare ne alle avversarie,ne a nient'altro..
IO,LA MIA CARTINA E LA MIA GARA.
Nessun errore.
ecco la 200..lo sprint di sei secondi e l'arrivo...BEEP BEEP..
Crollo a terra,sfinita.
Sento bene lo speaker che annuncia il mio arrivo:
" è una possibilità x Julia perchè la leader oggi le ha prese,Julia,sorridi"
PRIMO POSTO..
Molto contenta,anke perchè magicamente sono passata in testa alla classifica generale..
Ora si attende la Caccia...

1. Shutkovskaya Julia 00:34:18 ITA
2. Lindkvist Ida 00:34:52 SWE
3. Scalet Carlotta 00:36:36 ITA
4. Curzio Lucia 00:38:41 ITA
5. Wastlund Silje 00:38:56 NOR

5 DAYS OF THE FORTRESSES

Classifica Parziale per somma dei tempi dopo il terzo giorno

1. Maria Nordstroem 01:45:54 SWE
2. Shutkovskaya Julia 01:54:11 ITA
3. Curzio Lucia 01:54:14 ITA
4. Linsefors Sanna 01:55:20 SWE
5. Scalet Carlotta 01:56:13 ITA

5 DAYS OF THE FORTRESSES

3a TAPPA -Lago di Lavarone

Decisamente molto piu bosco,molta piu salita,molti piu sentieri,molto piu lungo il mio percorso..
Dal punto di vista tecnico il tracciato non mi ha intusiasmato partocolarmente.
Tanto da correre e tanta facilità in zona punto.
Ovviamente dopo 5 giorni di gare (e a dir la verità,..ehmm..una bella bevuta il giorno prima), le mie gambe non andavano piu molto.
Gara pulita,tranne un piccolo errore alla 4a lanterna,ma niente di che..
Nonostante questo la leader mi ha preceduto di piu di 5 minuti!
il suo vantaggio sul resto delle avversarie passava la soglia dei 9minuti.
Concludo di nuovo al 5o posto su 43.

1. Maria Nordstroem 00:35:33 SWE
2. Linkvist Ida 00:38:31 SWE
3. Linsefors Sanna 00:40:57 SWE
4. Ohlsson Carolin 00:41:32 SWE
5. Shutkovskaya Julia 00:41:47 ITA

5 DAYS OF THE FORTRESSES

Classifica Parziale per somma dei tempi dopo il secondo giorno:

1. Maria Nordstroem 1:10:21 SWE
2. Curzio Lucia 1:10:45 ITA
3. Scalet Carlotta 1:12:05 ITA
4. Shutkovskaya Julia 1:12:24 ITA
5. Linsefors Sanna 1:14:23 SWE

5 DAYS OF THE FORTRESSES

2a TAPPA -Forte Cherle.

Lo stesso terreno di gara,un po piu pianeggiante e duro fisicamente,però.Qualche scelta di percorso non giustissima mi ha fatto perdere una manciata di secondi. Molto soddisfatta della mia gara,anke se quei secondi mi sono costati la vittoria,arrivo al secondo posto a 12secondi dalla leader.

1. Lindkvist Ida 00:34.16 SWE
2. Shutkovskaya Julia 00:34:28 ITA
3. Scalet Carlotta 00:35:53 ITA
4. Maria Nordstroem 00:36:08 SWE
5. Curzio Lucia 00:36:11 ITA

5 DAYS OF THE FORTRESSES

Dal 2 al 7 luglio si è svolta la 5 giorni dei forti nelle vicinanze di Lavarone,una serie di gare a tappe con l'ultima a caccia.

1a TAPPA -Forte Cherle.

Un terreno abbastanza impegnativo,con aperti e semiaperti molto particolareggiati.
X via di due errori, alla 1a e alla 7a lanterna, mi sono giocata in podio,finendo al 5o posto.

1. Maria Nordstroem 00:34:13 SWE
2. Curzio Lucia 00:34:34 ITA
3. Linsefors Sanna 00:34:58 SWE
4. Scalet Carlotta 00:36:12 ITA
5. Shutkovskaya Julia 00:37:57 ITA

La tre giorni di Asiago

HIGHLANDS OPEN 2007

29 giugno 2007 (Kubelek,Cesuna di Roana)

Tanti aperti,tanto giallo.
Una partenza troppo veloce non mi ha permesso di entrare bene in cartina,cosi un grandissimo ma banale errore di 6 minuti alla terza lanterna mi è costato davvero caro..
Non soddisfatta,concludo in terza posizione a qualche minuto da Lucia Curzio,vincitrice di questa tappa.

30 giugno 2007 (Lekle,Cesuna di Roana)

Davvero una bella gara,pulita,soltanto con una leggera sbavatura alla sesta lanterna e
una scelta di percorso sbagliata nella tratta 9-10.
La cartina era una delle mie preferite,tanto bosco con presenza di sassi e tanto dislivello, quindi mi sono trovata subito a mio agio.
Un percorso,lungo,con ritmo alternato,..veloce,ma tecnico in zona punto.
Recuperando in distacco della prima tappa,vinco la seconda,trovandomi a soli 25 secondi dalla mia avversaria Lucia.

1 luglio 2007 (Hinterbech,Asiago)

Un bel territorio,con molti particolari ma poco dislivello.
Buche,avvallamenti,cucuzzoli,sassi,canalette...
zone in cui bisognava continuamente leggere la cartina.
In partenza a caccia recupero la leader gia andando al primo punto.
Avendo un ritmo di gara molto simile,ci godiamo la gara andando con calma,insieme,ciausuna pensando di aumentare nelle ultime tratte.
Purtroppo,quando ormai mancavano poco piu di tre minuti all nostro arrivo,Lucia scivola su un sacco e si fa male alla testa.
A sto punto però,non esito più alla vittoria,aspetto la mia avversaria e la aiuto.
Stessa categoria,stesso ritmo,Lo sprint x mano,..stesso tempo...
e una vittora a ex-equo.
Molto contenta di tutto

(un grazie particolare agli organizzatori che hanno fatto davvero un bel lavoro)

Ju