1a Coppa Italia

Questo week-end l'ho passato nei boschi verde 3 del piemonte: sabato a Villarbasse e domenica a Rosta.

Sabato sera,19.30, al via della prima gara in notturna della mia vita.. :-S :-S
W20 per non stancarmi troppo e per non fare brutte figure in Elite..essendo la prima volta volevo evitare.

Il percorso l'ho fatto insieme a Jutta e ciò mi ha aiutato molto: era molto più rassicurante correre in due,sia per me che per lei...

Negli ultimi punti mi sono accorta che le gambe andavano benee quindi sono arrivata al traguardo pochi secondi prima di lei.
Le faccio un sacco di complimenti e la ringrazio perchè di mio ho paura del buio e senza di lei non so come me ne sarei uscita!!

Domenica,invece,coppa italia middle; Middle per dire,per il mio percorso il termine giusto credo sia CAMPESTRE SPRINT..

E che faccio? riesco a sbagliare pure li!
partita sconcentratissima,con un sacco di pensieri e fino alla 4 tutto perfetto.

Evvai, 2minuti persi a cercare una lanterna che non ho visto..... e già qui parte male. Poi tanto verde la 5 e di nuovo 2 minuti alla 6.Ho tagliato troppo e mi sono ritrovata dall'altra parte della macchia verde 3. Prima che me ne accorgessi è passato un sacco di tempo.

Demoralizzata sbaglio anche la 7 30-40 secondi.. Mai buttarsi giu durante la gara.

All'arrivo mi sono aggiudicata il secondo posto.

Complimenti a Lucia Curzio che,come spesso succede,riesce a battermi, e a Lucrezia Biasutti per il terzo posto.

tutto sommato possto dire di essere abbastanza contenta..quanti di noi possono vantarsi di fare una gara perfetta?!

Pochissimi credo,perhè sbagliare fa parte dell'orienteering...

Allenamenti e 2 Giorni del Ticino

Piano piano riprendo ad allenarmi con corse corte ma frequenti,in modo tale che torni la regolarità nel fare...
15Marzo- Prima Tappa Long della 2 giorni ticinese. Un percorso impegnativo soprattutto dal punto di vista fisico,piuttosto lungo con molto dislivello. Un grosso errore alla lanterna 8 che mi ha fatto perdere un sacco di tempo e circa 100 metri di dislivello in più..Disastro.
Nonostante ciò sono finita al 23simo posto..d'altra parte eravamo in 40.... e c'era pure la nazionale finlandese...Questa purtroppo non è una giustificazione..alla fine non potrò mai arrivare a quei livelli ma sicuramente se le gambe andassero,potrei fare molto meglio.
16 marzo- Seconda Tappa Long con partenza a caccia. questa volta una buona prova anche dal punto di vista fisico, di conseguenza sono riuscita a recuperare alcune posizioni.
15simo posto finale...Per concludere direi abbastanza bene....Non si può pretendere troppo dalla vita!!!!
Il pomeriggio un allenamento sprint, ma che ho fatto praticamente camminando...sensazione di avere un sacco di piombo nei muscoli....
Da ricordare sicuramente la vecchia del rifugio..di sicuro sceglieremo un altro posto la prossima volta! Ringrazio intanto Vincenz in primo piano,che continua a farci vivere queste stupende esperienzw che ci fanno crescere ed imparare...Parlo io ma credo che questo valga per tutti quelli che partecipano ai raduni...Grazie a tutti.

"""Allenamenti"""\corsettine ine ine ine
17Marzo - Giro Sprint su sentieri con dislivello notevole di 22.52'. Sono consapevole del fatto che non posso tornare a fare i soliti giri di un'ora di punto in bianco!
18Marzo - Giro sprint su asfalto e sterrato,in piano: 15.39'.
19Marzo - Di nuovo giro Sprint del 17 Marzo...20.54'.
20 Marzo - Giro Middle su sterrato in piano 28.05'.
21 Marzo - Giro Sprint del 18 Marzo... 15.10'
22 Marzo - Riposo
23 Marzo - 4.30h trekking
24 Marzo - 7km + 680 m dsl. 1.35h di camminata in montagna....
25 Marzo - Riposo
26 Marzo - Giro Long in bosco, 47.27'