2a Coppa Italia Sprint & FORLI'

Uff Uff Uff... Era la mia gara! Sprint, parco e tanti punti... ma, come sempre, DISASTRO.
Insomma, è andata perfettamente tutta la gara tranne due punti, e in una sprint contano le minime indecizioni.
Alla lanterna 10 non so cosa mi è preso, ho perso 50 secondi senza motivo,la testa non ragionava, e poi altri 50 circa alla 15, dove, anche li, per qualche strana ragione, ho person del tutto la concentrazione iniziale. Ma mi è piaciuta moltissimo, il percorso stupendo, favccio i complimenti all'organizzazione!
Alla fine mi sono piazzata seconda.. MITICA MERY!

1	0:19:29	CRIPPA MARIA Chiara	A.S.D. POLISPORTIVA BESANESE
2	0:19:40	SHUTKOVSKAYA Julia	A.S.D. ORIENTEERING COMO
3	0:20:20	SCALET Carlotta	U.S. PRIMIERO - SAN MARTINO A.S.D.
4	0:21:24	TRENTIN Giada	PANDA ORIENTEERING VALS. A.S.D.
5	0:21:38	ZANELLA Irene	JUNIOR PIEMONTEAM A.S.D.

Domenica invece una gara LUUUUUNGHISSIMA in centro a Forlì. Essendo in WA mi accontendo del ottimo 3o posto,facendo i complimenti a Michela GUizzardi.Sicuramente potevo fare un pochino meglio ma le gambe più di un tot. non possono mica andare!

Pavone

Eccomi tornata dall'interregionale... bleah. sto periodo è orribile.
Cartine Piemontesi non mi entusiasmano affatto, soprattutto quella di ieri :S
Il percorso in WA era tutto su sentiero; il bosco verde 3 Era impercorribile...
Ma nonostante questa facilità estrema sono riuscita a combinare tanti disastri lo stesso. Al primo punto non ho fatto in tempo a fare 3 passi che già mi sono persa, la mia cartina ideale è 10000 e con la 5000 proprio non ho capito nulla. Per lo più alla penultima lanterna ho sbagliato strada ed ho girovagato per le vie per circa 1 minuto e mezzo..
ma non sono i mondiali e quindi mi è bastato essermi divertita:
alla fine 3a:
Lucia Curzio 0:26:04
Viita Anna-Kaisa
Julia Shutkovskaya 0:27:41
Non male...ma si può fare meglio!!
alla prossima... Ciauz a tutti!


Ju

Nuova settimana aspettando l'interregionale.

Dopo la coppa italia eccomi ad affrontare una nuova settimana..pesante. Nonostante gli impegni scolastici riesco comunque a trovare un po' di tempo per correre.
Ieri un giro "relax" per sciogliere le gambe dopo il weekend, 26,34'.
Oggi invece il primo allenamento "come si deve";8,5km + 120 dslv in 47,40'
mi piacerebbe che le gambe andassero sempre ma per ora mi accontento del fatto che riesco a mantenere continua la frequenza degli allenamenti, sperando in una prova più pulita domenica prossima...
Mercoledi: una leggera corsa, 37,39'....nulla di che..
Giovedi: giro sprint di 23.08' e poi 10 km in bici con un po' di salite :-SS