In partenza...

MI trovo qui a scrivere la sera prima della partenza..metà della roba è già fatta..

Domani mattina mi aspetta il 2o trofeo lombardia a Parco Lambro e poi, con un po' di fortuna, sul treno

(quasi 8 ore )

fino a Bari..

E poi assenza per una bella settimana...

(I) (N) (T) (E) (N) (S) (A)....

Un saluto a tutti!

Julia

In attesa del MOC 2008

Ebbene si...anche quest'anno,dopo l'indimenticabile appuntamento siciliano 2007, scendo di nuovo nel sud italia.

Questa volta in Puglia, dal 24 febbraio al 2 marzo per il Mediterranean Orienteering Championship....

Dopo un breve consulto con Vincenzo ho deciso di fare la W 21\34.... :S..

sarò matta??? probabile....

In settimana tenterò un paio di corsette su e giu per i sentierini di tradate...

Buona settimana a tutti

Julia

Collecchio! 1a Prova Trofeo Interregionale

2 pesantissime ore di ritorno da Collecchio..stanchezza fisica ma non manca la soddisfazione.

La gara di oggi,infatti, era divisa in due maches sprint.

Sono arrivata in partenza con la mente rilassata e quella concentrazione che mancavva ormai da un po': pronti e via nel centro storico,difficilissimo sbagliare,per questo la mia gara è stata perfettamente pulita. Le gambe,pur essendo ancora a livello 5\10, andavano piuttosto bene

(se mi fossi allenata un pochino di più.... :Roll:...).Qualche difficoltà alla lanterna 6,zona garage..

Fortuna che c'era il vecchietto che mi ha indicato le scale!

La prima tappa si è conclusa vedendomi (con grande sorpresa :O ) al primo posto, pochissimi secondi davanti a Laura Scaravonati (GS Forestale).

Poi mezz'ora al freddo totale mentre si andava in partenza...un po di punti vicini nel bosco...

E continuo ad essere convinta che quella 2 era strasbagliata!

Anche se a me non dava problemi, molta gente ha perso minuti in quella zona, spero solo che le prossime volte la cartina venga rivista un po' meglio....hmm

Nessuna difficoltà nella parte della città..Ammetto che le tratte lunghe erano un po' stancanti ,soprattutto per il fatto che alcuni le avevo già persorse durante la prima manche.

Nella seconda manches in testa é Federica maggioni, poi io e poi di nuovo Laura Scaravonati,tutte distaccate da pochi secondi.

La mia vittoria finale,sicuramente inaspettatissima, è stata molto soddisfacente..Tutto merito degli allenamenti delle MACRO-REGIONALI (ringrazio di cuore tutti i tecnici che mi hanno dato la possibilità di vivere queste stupende esperienze, da cui ho imparato molto..)

E ora, mi dico, devo riprendere gli allenamenti in settimana..

Staremo a vedere...

Julia

P.S..che schifo, ho scoperto da poco che il mo nome dovrà essere scritto con la Y...Bleahh..

Yulia :S

Waiting for Tomorrow...

Domani la mia prima gara della stagione: trofeo interregionale a Collecchio..
Come mi è stato consigliato da Vincenzo,mi sono iscritta in WA...NON L'AVESSI MAI FATTO!!!
ecco la lista di partenza :-S

Categoria: W A ( Lungh. 2800 - disl. 0)

00:47:00 MANELLA Cristina
00:48:00 MARZOLINI Michela
00:49:00 ZANELLA Irene
00:50:00 NEGRI Federica
00:51:00 POETE Daniela
00:52:00 VALLI ELISA
00:53:00 DI FURIA Sara
00:54:00 BRAMBILLA Valentina
00:55:00 MILESI Ombretta
00:56:00 SHUTKOVSKAYA Julia
00:57:00 ANDREONE Manuela
00:58:00 SCARAVONATI Laura
00:59:00 SAMBI Sara
01:00:00 GARIBOLDI Alessandra
01:01:00 MAGGIONI Federica
01:02:00 CHIANDETTI Anna
01:03:00 RICCI BITTI Vanessa
01:04:00 INCERTI Laura
01:05:00 SOMASCHINI Farah
01:06:00 CRIPPA MARIA Chiara I
01:07:00 PIETRELLA Chiara
01:08:00 BOSCHETTI Florinda
01:09:00 SOMENZI Corinne
01:10:00 CARLUCCIO Laura
01:11:00 PALAMARA Stefania
01:12:00 GIUGANINO Barbara
01:13:00 CURZIO Lucia
01:14:00 GRANETTO Elisa
01:16:00 SEGRE Pandora

Terrificante..Ma qualcuno sicuramente è più sfortunato di me...vero Lucy??!!
mi sa che LEI ti perseguita!!!!
Buona fortuna!!!


A domani!!!
Ciau


Ju

Secondo Raduno Macro regioni..9-10 fabbraio

Comincio direttamente con il dire che questo raduno è stati mooolto più soddisfacente del precedente!Nel senso che ero molto più soddisfatta di me stessa...

L'organizzazione come sepre era il massimo,Grazie di nuovo a Vincenz.

Pomeriggio nella cartina di non mi ricordo dove...PEDRINATE se non sbaglio..a 200 metri dal confine svizzero.

Un percorso con 4 ali di farfalla da eseguire prima normalmente e poi a memory..

La prima parte liscia come l'olio.. tutto perfetto. nell'ultima tratta sono scesa in un paio di curve di troppo,ma a parte questo un percorso pulitissimo..

la parte a memory invece...MI SONO STUPITA DELLA MIA MEMORIA..

tutte le ali di farfalla senza guardare un'attimo la carta...ho corretto l'errore con la cartina la dove avevo sbagliato...

mi sono divertita un sacco,anche forse per il fatto che la cartina era senza sentieri e soltanto curve di livello... (un'ottima preparazione per il Trofeo Regionale Curve di livello di Domenica.)

La sera riunione lunghissima fino alle undici e mezza...con gli occhi che si chiudevano..

e poi 5 minuti dei Simpsons...

Il giorno dopo,appunto,la gara (se la si può definire tale ) a Brinzio...Cartina solo con curve di livello.

Gareggiavo in W A , insieme a Lucia e a Irene.

la mia gara è stata piuttosto soddisfacente,considerando il fatto che ho perso due minuti buoni in due punti.

il primo errore alla seconda lanterna..una distrazione e non sono riuscita a leggere con precisione i rilievi,girando un po in zona punto.

Alla quarta lanterna sono salita troppo in costa e sono dovuta scendere tanto fino al punto.

Dopo ciò la gara è andata perfetta..Il bosco era pulitissimo ma a impredire la corsa ci aveva già pensato la neve...a volte andavo dendo fino quasi al ginocchio!

riporto un pezzo dall'articolo fiso: (non ho voglia di scrivere troppo!)

Le categorie assolute hanno visto l’accorpamento delle categorie da over 16 e under 45. Con un tempo di poco superiore ai 36 minuti ha vinto in campo maschile Mario Ruggiero (Nirvana Verde) davanti al ticinese Gianni Guglielmetti (Gold Savosa) staccato di due minuti circa. Terzo posto per il giovane Jacopo Benini (Pol. Besanese) davanti al veterano, immarcescibile e inarrestabile, Michele Guglielmetti (sempre Gold Savosa).

Nella sfida per il quinto posto tra i tecnici nazionali, Giaime Origgi (IK Prato) ha prevalso di misura sul neo-solandro Vincenzo Crippa (GS Monte Giner).

Tra le donne, la W16-44 vede vincere… una quattordicenne: Julia Shutkovskaya (Or. Como) davanti alla sua giovanissima rivale Lucia Curzio (Junior Piemonteam).

Una veterana, Cristina Turolla (Punto Nord Monza) difende l’onore delle atlete over 20 precedendo di pochi secondi per il terzo posto Irene Zanella (Junior Piemonteam);

al quinto posto ancora largo alle giovani on Anthea Comellini (Tumiza Chiari).... Fiso

Domenica pomeriggio un breve allenamento di Micr-O (che io ho sbagliato clamorosamente!)

Il percorso l'ho fatto praticamente insieme con NIcola ed Anthea.... la stanchezza era troppa e un po' di compagnia non guastava...

Un week end molto bello...

grazie a tutti..

Julia

Allenamenti Macro Regioni 26-27 gennaio

Lo scorso week-and ho partecipato agli allenamenti della macro-regioni a Nord-Ovest per i cosiddetti "Giovani di Interesse Nazionale.." (Io??? Ma dove??)
Io,Maria Chiara, Matteo, Jacopo, Misha, Lucia, Anthea, Rosanna, Nicolò, Nicola, Irene, Luca...Gianmarco e Maurizio.
Sabato Pomeriggio un allenamento sulla cartina di Golasecca, 4,4km - Azimut e Deviazione Controllata..
Buona Corsa,ho tenuto una velocità costante e non ho fatto nessun errore significativo.
Il terreno era ben percorribile tranne forse alcune tratte (2-3 e 12-13 ) dove la vegetazione ostacolava davvero il passaggio..(nonostante ciò qualche pazzo sicuramente ci è passato...=) !!! )
Dopo una lunga pausa riprendere a correre non era poi cosi traumatico,anche se ammetto che i sentieri attiravano sempre (cosi tanto che in alcuni punti non avevo proprio voglio di finire nei rovi.... :roll:)
Mi sono divertita ed è andato tutto bene,a parte un po' di freddo..BRRRRRR

Domenica mattina allenamento regionale per la Lombardia,mentre il nostro gruppetto ha gli allenamenti a parte...nella cartina di Taino se non sbaglio
Scelte di percorso doppie,una a destra e una a sinistra...e qui parte l'orrenda giornata...
Perdo 15 minuti alla 2a lanterna!!! Ho finito il giro in contemporanea con un paio di persone che avevano gia finito il secondo! Da farmi pena da sola...

Pranzo un panino al volo (e adesso non ci vedo più dalla fame)..hihi
e al pomeriggio ci spostiamo un po,nella zona dove l'anno scorso si era svolto uno degli allenamenti con Pruss.
Un percorso a grappoli, 4,4km, partenza in gruppi da 4...
Il terreno era ben scorrevole,senza nessun problema di vegetazione..le gambe andavano senza problems

Parto insieme a Gianmarco,Nicola ed Irene..
Primo grappolo preso da destra con Irene,mentre i boyz da sinistra...
La tratta successiva sono a fianco a nicola,ma dall'altra parte del fiumiciattolo..
Punto di passaggio e via per il secondo grappolo.
anche in questo ci dividiamo,io da sinistra e lui da destra,ma usciamo nuovamente in contemporanea.
e poi una bella Ca***ta al punto di controllo,verde 2 con un mare di cucuzzoli.
l'azimut preso non era perfetto che mi ha portato troppo a destra..
Andando verso l'ultima tratta siamo in 5.... Mery, io, tava, Nicola e Matteo.
Al terzo grappolo c'era un mucchio di gente...forse 15 persone...
tutti prendiamo il grappolo da punti diverse e,uscendo dal punto mi titrovo..SOLA...

Il prossimo punto di controllo e poi l'ultimo grappolo..Poco prima ho deviato moltissimo a sinistra,sbagliando molto..
tornata sulla linea giusta trovo Gianmarco ed insieme prendiamo l'ultimo grappolo...
Diciamo che tutto sommato è andata bene...(dopo l'allenamento della mattina QUALSIASI COSA sarebbe andata meglio!)
Ringrazio molto Jimy e Vincenz che ci hanno organizzato il raduno..e grazie anche per i consigli ed i rimproveri.. ;)

Un saluto a tutto

Finite le Vacanze...

..Dopo una bella settimana rilassante a Gaeta eccomi di nuovo a Casa..voglia di cominciare pari a ZERO: mi dico "da domani comincio" ormai quasi ogni giorno..


Allenarmi a dicembre non sarebbe servito,le vacanze sono sempre distruttive e non ho le forze di alcarmi alle 9 di mattina del 30 dicembre e andare a correre!!!!

(Complimenti an Andreina e ad Andrea!)


Ogni tanto riesco a prendermi un'oretta libera ed a corrichiare un po', ma gli allenamenti frequenti come una volta ci metteranno un po' ad arrivare!!!

Un grande "IN BOCCA AL LUPO" per questo 2008,sperando che porti nuove gare belle....

A presto!

Voghera

Quest' ultimo trofeo Centri Storici Nazionali si è concluso molto bene..
Il percorso di sicuro fisicamente era davvero duro: nonostante ciò sono riuscita ad arrivare soddisfatta,concludendo la prova il 40.57.
L'anno prossimo sicuramente dovrò partecipare di più (quest'anno per me ci sono state soltanto due prove di TNCS)

E con questa gara e questo primo posto finisco la mia stagione...
e poi vacanze di Natale a Roma...
e poi di nuovo riprenderà a correre,sperando di trovare un po' di buona volontà almeno a gennaio.
L'obiettivo principale è sicuramente partire con più determinazione e più sicurezza in quelo che posso dare. essendo in regol (FINALMENTE!) con il salto di categoria nel trofeo Lombardia, il 2008 mi vedrà in W A nel TL CO e W A nel CSL
In Coppa italia e nei Campionati italiani gareggerò a fianco delle mie solite avversarie,non voglio rimanere un'altro anno in W 16 e passo nella W 18, con programmi di essere nella 20 nel 2009.
Auguro a tutti buona fortuna....
Buon Anno

Venice!

Uff uff uff...é stata proprio dura!!
il mio piede era disfatto eppure ho gareggiato lo stesso..

Il percorso era più impegnativo,dopo il passaggio di categoria...

La mia gara è stata tecnicamente molto pulita,a parte un errore di uscita dalla 2 che mi è costato 15 secondi...Le avversarie streniere erano davvero tante,ed erano loro che avevano occupato quasi tutti i gradini nelle prime 10 in classifica.

Gia,Quasi.. Perchè nelle prime 5 siamo riuscite ad esserci in tre!

Alla fine,con grande meraviglia mi sono ritrovata 3a, a soli 2 secondi dalla secona e 1 minuto dalla prima..e dietro di me Carlotta Scalet e Rosanna Nogara..

sono molto soddisfatta di come si è conclusa la stagione quest'anno..anche se ci sono ancora un po di gare da fare in zona di casa mia....



julia

CHE STUPIDA CHE STUPIDA CHE STUPIDAA! Aiutatemi!

MAMMA MIA SONO DAVVERO SBADATAAAA.
Ragazzi ho perso la mia Si.Card alla staffetta di Giovedi!!!
:-S --.--"""" Se per caso qualcuno lo avesse trovato..vi prego fatemi sapere!
Grazie mille a tutti!