poche vittorie,pochi allenamenti,poco da dire..ma 2000 visite..

Ciao a tutti!! E come tutti i giorni entro sul blog,ma questa volta vedo un 2 al posto di un uno nel contatore.. bene,ma mi stupisco quanta gente non abbia nulla di meglio da fare che visitare il mio blog!!! ihihi

Ecco,oggi è il terzo gg senza correre,troppo da fare,oppure tempo pessimo,come il diluvio che c'è ora.. Ora la coppa italia è a due passi,non so dove posso arrivare, ma spero cmq di farne una decente per una volta!
Speriamo che domani trovi un po di voglia,ed intanto auguro buona fortuna a tutti quelli che ci saranno..

/\/\ 14PE ...... il bocca al lupo lucy!

2 gg di Valtellina...Che dire? Bravi!

Ed ecco che è terminato un altro week-end di gare.

Sabato si è svolto il Trofeo Lombardia Sprint.

In alcune zone leggere la cartina in movimento era quasi impossibile,i colori erano troppo simili tra di loro; tutto sommato però è venuta fuori una bella carta e,come promesso,faccio i complimenti al cartografo A.T!!
Il mio percorso è stato davvero divertente,molti punti,bel bosco.
Come speravo,sono riuscita a salire sul gradino piu alto del podio.
18.59"
Dietro di me a quasi 8 minuti ( UNA SPRINT!!) c'era Federica Negri e Maria Chiara Crippa con 31 minuti.
Peccato per lei,ha fatto un errore gravissimo alla 7 e con ciò ha compromesso la propria prova.
Negli MA vince "colui che ha la squadra buona :-P"
Mario Ruggiero,poi Paolo Mario Grassie Tavasci Luca (INCREDIBILE!)


Domenica,non potendo gareggiare in WA,mi sono dovuta accontentare di una scarsa W20,con solo 2 avversarie.
Le prime tratte sono state davvero faticose ed interminabili,ma anche qui mi sono divertita molto,concludendo con circa 26 minuti.
anche oggi il primo posto è rimasto nelle mie mani.

Ed è cosi che torno a casa,con tre coppe vinte in 2 giorni (dopo 3 anni che non ne vedevo una), con il ricordo di A n t o n i a z z o


ahahah


Alla prossima,ora coppa italia,Ci si vede!!

Pronta..

In partenza per la sprint e il centro storico di domani..
L'ultimo allenamento di venerdi mi ha dato una bella soddisfazione,le gambe andavano bene.
Speriamo quindi in una buona prova.
50 minuti su sterrato insieme al mio carissimo Brother,una corsa veloce,quasi tutta in piano.

Ecco intanto in anteprima le cartine ( dal blog di Teno )

http://alessiotenani.blogspot.com/2007/07/hard-mapping-job-in-triangia.html

Allenamenti in attesa di TRIANGIA

Allenamento sabato..Gara domenica..Due giorni di riposo e allenamento ieri.
In palestra,purtroppo,ma sempre meglio di niente.
40 minuti con cambi di velocità e pendenza,un po noioso vedere una finestra davanti a te,ma è sempre un allenamento!
Sabato e domenica si svolgerà il Trofeo Lombardia e Centri storici,sulle nuove cartine finite a giugno da Alessio Tenani.
solita W18 e W20...la mia scelta di fare la WA non è stata accettata dalla mia allenatrice,vuole che porti punti alla società.
Ma in fondo io voglio divertirmi durate una gara,non corro per avere un cesto di premi alla fine della stagione.
Intanto in vista la finale coppa italia: in base alle classifiche di ora,credo proprio che tutto resti tale e quale,per cui non salirò sul podio della W16 quest'anno.
Curzio Lucia,poi Scalet Carlotta e Nogara Rosanna.
Credo di poter soffiare senza problemi in 4o posto a Michela Ronda,ma tutto dipenderà dalla gara.
Per l'anno prossimo è prevista la W18,speriamo che vada meglio di quest'anno.

Grazie per le tante visite e tanti commenti.

Baci

Coppa Italia MTB-O

Domenica si è svolta la gara di Coppa Italia Mtb-o.

Un bel percorso,anche se forse un po' troppo corto, ma mi sono divertita lo stesso.

Ho vinto con poco piu di un vantaggio su Silvia Simoni e Ylenia Gobber.

dall'articolo Fiso:

La categoria Elite maschile è stata dominata da un grande Stefano Batticci .Un ottimo Andrea Cipriani si è piazzato al secondo posto: raggiunto durante il percorso da Michele Mogno, l’atleta trentino è riuscito a seminarlo ed a conquistare la piazza d’onore proprio davanti al rivale veneto. Seguono in classifica, oltre i 100 minuti di gara, i 3 lombardi Mark Hayman Mario Ruggiero e Simone Grassi.
Tra le donne Elite la sorella di Andrea “CIP”, Milena Cipriani ha agguantato il primo posto confermando le sue costanti performances nel corso del 2007. Laura Scaravonati invece ha accusato qualche errore di troppo ed ha chiuso al secondo posto staccata di quasi 4 minuti, precedendo la giovane Stephanie Bethaz. Più staccato il gruppo delle altre atlete Elite, guidato da Anna Chiandetti, poi Stella Varotti e Heike Torggler. Un notevole podio in M16, con Stefan Kofler e Fabio Marsoner a precedere Samuele Curzio.
In W16 si impone invece Julia Shutkovskaya davanti a Silvia Simoni e Ylenia Gobber.
Completano le categorie giovanili la MW12 vinta da Giorgio Ferlinghetti e la M20 vinta da Martin Thomaseth . Nei master maschili le categorie a maggior numero di partecipanti. La M35 viene vinta dal solito incredibile Michele Guglielmetti che precede di 9 minuti Marco Colombo e poi Andrea Visioli. In W35 podio tutto lombardo con Cristina Turolla a precedere Elena Rampado e Nadia Galimberti. La M45 è vinta da Angelo Bozzola davanti ad Alessandro Manzoni Guido Cantù “scippa” il terzo gradino del podio a Stefano Dematté per soli 8 secondi dopo 80 minuti di gara. Daniela Putzu Licia Kalcich e Roberta Frattini costituiscono il podio della W45. Infine un altro nome incredibile, Giuseppe Anfossi, vince la M55 davanti a Giancarlo Dell’Eva e Giuseppe Chemello anche lui solo 8 secondi davanti al quarto arrivato Federico Cancelli. Le categorie MA e WA sono vinte rispettivamente da Giovanni Negro ed Emanuela Titoli.

Millennium Model....Presa!!

Vestito d'oro,capelli sciolti,

un grande sorriso in faccia e il cuore a mille...

Ero proprio cosi quando sono uscita da quella sala...

ore 19.20...

Gia proprio così,

ora "Julien" non sarà più solo il nome di un Blog...

sarà anche il mio...

Ora un book e 50 composit da fare,

venerdi 28,

e poi si comincia a scalare la vetta...

Sarà dura,ma il primo gradino è superato:

Ora faccio ufficialmente parte del Millennium Model.

Prima a pari merito..nel LCTF Trophy!!

Eh si...per ora in testa con 20 punti,cosi come la Lucky!!
L'Lctf è un trofeo organizzato dalle mitiche skodeghe. In esso vengono valutati i tempi dello Sprint ad ogni gara e sommati insieme per un totale di 7 punteggi. Due se possono scartare.
Articolo su skodeg-o.

http://www.skodeg-o.com/forum/viewtopic.php?p=5107#5107

Manca una prova,l'ultima coppa italia;scartando due punteggi io rimango a 17 PUNTI,la mittica Lucky a 18!!
Quindi..Che vinca la migliore!!

Buona fortuna Lucky,sei una degna avversaria!!!
Mi complimento anche con Gian...56 punti..in testa con un distacco enorme.
(eppure ai camp trentini avevo fatto uno sprint come lui!! 27 secondi,non lo scorderò mai!!
(grazie alla Carlottina Ovviamente)

Impegni,impegni,impegni.

Aiuto.. Non riesco a capire come faccio a trovare tempo per correre..
Tanto,tantissimo da fare; mi divido tra Allenamenti e studio.
L'anno é cominciato e bisognerebbe impegnarsi un po'.
Ieri 1.03'',come previsto. Le gambe si stanno riprendendo,ormai vado quasi come l'inverno scorso.
Danza...alla fine decisione No, niente Accademia,...in compenso,come dicevo,si comincia da Lunedi 24 a Milano.
Sono tesa,domani Casting...Non mi resta che ripetermi: "Ju...ce la farai..."
Ho aspettato parecchio di trovare un po di tempo per il colloquio e le selezioni...
Quindi auguratemi buona fortuna..ne avrò bisogno..

Baci

Vostra

Julien

(Corso di Capoeira trovato!!)

e......MILLE!!

Senza neanche accorgermene il mio blog ha passato la soglia di 1000 visitatori nel giro di due settimane!

Grazie,vedo che per fortuna è visitato spesso.

Grazzie dei commenti che lasciate.

Grazzzie di passare di qui...

Grazzzzie Mille a tutti!.

...Sta arrivando Sabato..

Forse,il sabato piu importante di quest'anno..

Accademia di Danza e Selezioni al Millenium Model di Milano...

In quanto alla danza,sinceramente ci sto ripensando,tanti soldi e senz'altro TROPPE ore di Classica!

Ho ancora del tempo per pensarci,ma sto optando per una scuola di ballo Professionale a Milano:

Costa di meno e avrei un percorso fatto solo di lezioni che scelgo io.

Avrò un programma basato solo sul mio stile:

Breakdance,Hip hop -New Style e,fortunatamente, Video Clip Dance.

Sto anche disperatamente cercando un corso di Capoeira..

Certo,Un'Accedemia resta SEMPRE un'accademia, ma fare ore di Classica e Modern-jazz...

Hmm..Si vedrà..

Intanto allenamento anche Martedi. Non sono riuscita a stare fuori tanto dato che avevo poco tempo..Cosi ho fatto un Corto-Veloce di 25 min sempre su sentiero..

Oggi andrò di nuovo..magari un'oretta...

:-)

Ciau a tutti

Ritornando ai vecchi tempi..

Finalmente sto tornando ai vecchi tempi,quando avevo voglia di correre.
Allenamenti come a febbraio,cinque volte a settimana; Faticoso,certo,ma quando torno a casa ho una sensazione di scioltezza,quasi come se mi fossi tolta un peso di dosso.
Lunedi un giro nuovo,cercando di evitare l'asfalto..
Un bell allenamento.
Devo dire che corro sempre con l' Ipod,ma il metodo di marco (musica in gara) devo ancora sperimentarlo..
Oioi.. Domenica che fare? Mtb-O o centro storico??
Si vedrà,si vedrà...